Ako je to so športovaním počas kúry

1 reply [Staré]
MarekN
Obrázok používateľa MarekN
Offline
Joined: 06.06.2008

Chcem sa spýtať ako je to so športom počas kúry? Rekreačne behávam tak 30-50 km týždenne, mal by som znížiť objem, alebo by som vôbec nemal behať?

PetoS
Offline
Joined: 09.06.2008
tiež behám

No ja tiež trochu behávam. Ale ked som robil tu sirupovú "citronovú" kúru tak som nebehal. Ale som chodil pešo z práce a do práce. Ked som robil tu kúru tak som na začiatku myslel, že umrem (nebol som zvyknutý na to že sa dá bez jedla vydržať viac ako pol dňa). A teda prvé dni boli celkom ťažké ale potom to už mi ani neprišlo také zvlaštne že som 5 dni nejedol.No a po tej kúre som behal ako divý; teda som si bez toho, aby som nejako zvláštne trénoval spravil skoro osobák na polmaratóne. Laughing Gratulovať mi zatial nemusíš. To až potom keď budem mať ten osobák. Tongue out